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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 d* S) h; N( j/ [* R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 M* o2 m0 T1 {: s 健身操：没坚持下来，所以没效；) z4 \ J& g* n5 ~
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 X7 x0 Y$ Y' ]' e2 N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 Q2 R3 {) D. B 胶带：不用说，没效果；
$ q: r) \) x6 ^& _9 a9 a* w 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; q+ Y( o* P% s6 I( J, y, u
瘦身乳液：没效；
8 ]8 b$ R. Z& z: {7 Q# j3 n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- k% @/ ^% D% s/ g( x. i4 z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, |) d* o$ E7 t) O: S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# m: Y/ d' s) C9 Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; j5 r' m9 \* }$ B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ ]+ x( {* e# g& l k, {& Q$ }2 n
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
