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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# {% \6 d: R Q1 J* l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" j S7 Y- \' R" h% ? 健身操：没坚持下来，所以没效；7 c/ X% r5 N% d9 o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 S' |9 c7 }% X: a" G) g/ y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ [5 A7 Z+ P8 ]$ D* g
胶带：不用说，没效果；
|0 Z6 ]2 c. {' D) q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& w3 b" c$ ?# u5 F; h- E- _( L 瘦身乳液：没效；: G/ X+ i2 i1 H, n2 I& k) j, J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 r$ C; e% g) ]9 J# L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) x8 |, [0 O+ T6 p' e. e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& N9 i( p) j. @! n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ {# r! E/ J. ~) u- p$ |% n
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: B4 i* V6 m/ g" O" q7 O/ l+ I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, a# ]8 T& B5 f& p; G* Q4 V
& q, Y0 p7 a2 l/ \$ u% m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
