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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" S2 w# U% k+ Z3 ^2 r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 G" x Z, y* t9 a 健身操：没坚持下来，所以没效；0 q/ e/ y/ x, A# t, {3 @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 }# W `; r8 C. `# L {# ]" e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 I( T( ]3 x1 D) c) |
胶带：不用说，没效果；
4 e5 q& p% P) p2 Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* m& _+ w+ [4 q4 y) H
瘦身乳液：没效；
6 X1 ^! x7 ~% J7 S( V0 a" A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. ?+ v$ E. [) @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 v' x, w7 ]. q0 }! m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ y4 K! U7 {. }: \: l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ g9 l, i/ a+ y/ s) q! e2 g2 u; M
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' V7 J- G5 e$ I6 w+ @" v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
