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1百合排毒汤
1 O r) P! g: P6 @5 S( C2 w+ f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( ^/ H7 k2 @: b" [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, b8 m6 T6 A0 a8 V, x
方法;用水煎服,一周一次
6 {3 y5 h. V1 b" L9 L# {$ {- `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, m. t. z. G/ Y
2玉米须菊花茶5 o5 P, Y0 l j5 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" ]7 } y ]( n% R1 f4 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* Q) h' J1 f; P d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ ^% }, q- w0 b- Q
当做平时茶饮
8 j# ~8 Q% d1 l( w7 k+ E$ o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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