|
|
1百合排毒汤: W7 J7 K5 u8 o Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 v! h: L6 ~% X. Z) @: S& H1 {) Z) v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: V" [9 c* j3 ~: C4 x
方法;用水煎服,一周一次. d/ M& W& \3 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, ]' ^, z+ u+ U# Z2玉米须菊花茶3 ^. A: f4 X# V( W, e6 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. W* a( K- D2 s9 F7 q6 S D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 n; x E' b- ^, Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 U% S+ D R' j6 h7 f当做平时茶饮
/ l( J A' u" n7 P+ A8 \4 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|