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1百合排毒汤4 ^$ A6 ], M5 Y2 c3 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: |; `7 q7 l: N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! A8 _' d- E5 ]9 q& |& X- o0 G, V
方法;用水煎服,一周一次. |5 p3 q; Q: b3 {( D) `5 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 W( @* }5 J3 G$ S0 ]2玉米须菊花茶3 H F/ o9 E2 {" c/ V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ B5 q! V8 \) K, }( f) P/ w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 o9 u& V* q9 s/ {; ~5 i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 G/ S8 ?$ O- [2 `
当做平时茶饮2 N I+ N9 S& I" p1 Q( A5 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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