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1百合排毒汤
8 S" l* ]2 K( c; @) I+ ^1 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! s2 D* k, j. C# s9 D+ B$ o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# @& r+ G& A. r7 r/ x
方法;用水煎服,一周一次+ M x) R2 x$ p9 \+ j, Y5 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 H/ I: q' C+ F, v2玉米须菊花茶& y1 [1 K+ E5 _2 ^7 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' K* _, B7 q" A9 }+ M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) B, q( v# t4 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* y' h; t8 |& f2 A4 S8 O3 d当做平时茶饮' m1 U$ G+ n" F5 q. P$ r; X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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