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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 w+ B, [$ O# ~3 z
制作第一步:6 c9 d8 h" g9 m7 R& K; e! S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% g) k- Q/ g+ C, K
2、加入两碗清水;
# _. {4 v' ^6 { 3、再放进一个生鸡蛋;
3 v4 p- F% A4 b- ]) I/ U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ?# @# E$ X7 o1 i) H" Q) Z5 x
制作第二步:
6 p: V/ w, o: h% ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# t1 `( F7 r) y1 W& y% w* i& b6 N9 O 2、加入三分之一块阿胶;
4 w, |& ?. I7 K6 O( Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- `: ^. q+ f6 |9 f% }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 r9 A- P- t; I+ S) ?0 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
@; o% V: H5 ~; B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ u, s- d- U- ^ ~, E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) G6 k' @4 F5 r) \) b+ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 I! d2 x9 Z3 |8 R0 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ G/ b7 p$ Y6 q
黄芪 Radix Astragali - u3 K4 m! l% J
别名绵黄芪。
$ \& L. D$ i% R" `5 f 性味性温,味甘。
8 k% t9 q& k. r+ t. i$ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ d( L2 J( V; x- e, o4 T) h
当归 Radix Angelicae Sinensis
, K P3 d" K: L5 t: _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" ]2 @% E/ }3 S+ e. A* v
性味性温,昧甘、辛。 h- O+ y7 _# U4 A* d. J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 s8 k2 H( Y" C `5 s) G5 l2 e. M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 X% K% J5 F& U7 u9 R) x 别名潞党参、汶党参、晶党参。: v: X, [1 x9 o- x, A% D. I
性味性平,味甘。 g8 i) `% F/ a' _( ?7 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 ^# A2 C5 z" K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 a( U; q$ V; }, p3 j7 X3 Y' j
别名芎穷、小叶川芎。
d0 _! ?! M3 {( O w 性味性温,味辛。5 T' r# b0 ~+ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% v3 l @) V F3 N5 g3 ~7 o$ | 阿胶+ s! T: g X1 d1 ?# a) Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' x0 [# _* O- u% W. X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, Z, m% z- R- L9 x) A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# z0 h; J x1 E$ S1 m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 w8 |" p9 p1 R3 ^5 Q% J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% D" L; }( ^ ^) d9 @$ W& t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 ?0 |; A/ _" i0 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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