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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 P0 J6 t7 ?' i) v( x制作第一步:6 f; J3 |1 M; j9 Y* [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" M: K4 r: a/ p( g" v1 o
2、加入两碗清水;
1 C3 I$ {9 O7 F# f5 C1 k+ K 3、再放进一个生鸡蛋;
3 B. d3 k" w5 F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; ? z% k" T7 Z% m
制作第二步:
1 ?7 D8 }. ]$ \6 d6 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" R, W/ Z! Y3 l
2、加入三分之一块阿胶;
' H$ W" n% K0 _, V; |; z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% R' ^% J" r3 W- a1 j* n4 m2 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% O# J/ n* R8 v% }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 ~1 t4 ?) s! L6 V9 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 h5 g! K# w; V' G: d4 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ n3 b; U+ k9 I+ r/ i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% a6 y1 [. h5 y+ ~, H' O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 B' D9 Z2 U) M; |$ m
黄芪 Radix Astragali
3 t* M1 F, F( W9 j, i; L/ M9 _ 别名绵黄芪。5 C3 b( H( G5 z8 Z+ Q. u! C$ w
性味性温,味甘。
" G% W1 X# ?( _' D& U8 q9 Q' R4 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) N: d8 }! W; @6 m) T; i 当归 Radix Angelicae Sinensis
! u% L4 t. o+ q$ I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 p7 b/ n$ O2 V+ J# h* L 性味性温,昧甘、辛。
* D9 D; \3 _1 _7 C7 X; K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- _. V( [; |) ~! ~: w8 Z4 S/ l) d 党参 RadixCodonopsisPilosulae # U4 h; y* o' I
别名潞党参、汶党参、晶党参。" [3 P# L7 _5 T- y7 [; g: W
性味性平,味甘。) v! D4 W4 M+ P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' y' k! P, M& r) E
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 x% w8 ^! G3 G
别名芎穷、小叶川芎。2 d, F# a8 S" Y
性味性温,味辛。
/ q) B1 q; G) m7 H/ H c$ D0 `$ b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: i, N$ n8 C i$ W9 b+ }! F
阿胶
; E; g, u2 K% F7 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 M+ W- x# F9 t1 b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- \/ m9 X: @( E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; i3 u9 S( I6 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, z u9 ?* d5 r G$ ^' y+ o% w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! W8 Z% x2 n* T% x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: i9 o4 }0 s& @) T) Y3 O% G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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