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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) S' x+ T5 v9 e8 C) X5 l. l0 f& X
制作第一步:
5 `2 u) h/ K4 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 j+ ]. e, A) |6 t# L: M- l 2、加入两碗清水;
9 y$ }- g! f. u. t: W: V 3、再放进一个生鸡蛋;+ M: T* j- R |' t6 x6 q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# w$ S, t, w, l C5 h% ]: q6 T 制作第二步:; F, `7 O% l o! M( Y8 K# {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- H: V8 y: z6 U5 d3 M% q
2、加入三分之一块阿胶;
% o- |6 m: n& n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; ?% e8 C8 x6 r+ O) D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# n( Y$ p) O* S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 S8 t2 d; m3 p G! g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 `: j1 ~ d& U3 f1 H- S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. j, P% k* ?. G |5 `" i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ X. Y, U: ^+ N/ W# G$ u) p7 C5 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ J0 Z) I( J8 q z' o! h% ^. Z9 h& U
黄芪 Radix Astragali
; N- @5 V7 l d5 T 别名绵黄芪。6 y4 C8 R9 a7 N* e4 I" \
性味性温,味甘。! A, w# [! W T/ ^. r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 [& D3 S# |6 h* w 当归 Radix Angelicae Sinensis
# h5 D- {# Z% p( Y- {7 e0 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 M7 a+ V1 D t; ~2 B7 R 性味性温,昧甘、辛。
2 g8 Y& k; V6 N- m0 n, B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 L$ w w8 Z9 b% t" @
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 B9 s+ V, E e2 p( N
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 l( T" {/ K- b2 Z
性味性平,味甘。
6 O( r" M w9 b8 Q- M# q( F& m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: ~, m8 b* B3 ]6 U3 `+ d 川芎 Rhizoma Chuanxiong . i8 A/ B' K. ?' E+ ^* m- V
别名芎穷、小叶川芎。
6 d& u9 `4 d& a! s9 B 性味性温,味辛。
" Z. Q3 W% c z+ q D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 S& R3 V% d$ k! C6 O1 ^ 阿胶
/ g& p0 d$ I6 a$ S& _/ h2 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 f u! s% n( b: D' f! c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! M. M8 ]5 s# l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
F0 V* }: D; @3 [/ \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
Q( b9 v" l" f- F5 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 u) d `/ K! [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) E" l s$ B+ s* E5 W/ P |2 f2 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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