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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 @/ a3 V N/ V2 Q& ^' E' a
制作第一步:
, t* F3 Q% @7 c d% U. d; V6 L5 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- ]6 ^& m) s5 s1 x
2、加入两碗清水;
# s1 s1 x% U" }: @ 3、再放进一个生鸡蛋;
1 A% V- ?6 t, x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 d) w$ v% w" O1 M
制作第二步:) _/ _& y' S4 w# j" q* ]7 x1 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; w( L f: p% J9 S 2、加入三分之一块阿胶;$ ~. n# y2 ]; ]% \, r3 x7 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" s* F& @7 ?- F" t$ V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% K9 O. W- K& Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' _2 Y7 T2 u- N1 R% b/ r! S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! d' H- |: K+ q6 U( n/ d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 c) y3 [% K8 l, z s7 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, P! }4 F& A/ e+ P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: k: D. U; Z$ B2 {# d! C/ S, `/ g! Q
黄芪 Radix Astragali
1 Y+ R0 F0 b4 A 别名绵黄芪。
- T/ g% O4 c/ V& L) R 性味性温,味甘。
: C1 ?0 l% @8 A1 ] L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 v: Z0 L6 I1 z5 t y8 H w9 w
当归 Radix Angelicae Sinensis
" Q8 P1 S% s" ~" r. r7 Z# ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 r) a: X: G" [6 ?. x/ c+ J v0 |
性味性温,昧甘、辛。. w& o% ^0 r6 i. b* ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ |* Q4 T. C0 _2 Y1 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae & S! j- \3 `4 d: e3 f m" K
别名潞党参、汶党参、晶党参。 R# G* e- T, t7 Z( Y+ J
性味性平,味甘。
u: X0 D) T0 }. v& P2 p; e1 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, A1 f) B& B; Q/ c4 U# q
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ \: a5 V! g7 K, f
别名芎穷、小叶川芎。# _8 D) h6 I& V' C' l1 u
性味性温,味辛。1 D8 j& {- r! k& K3 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 n8 z& k, O* q! t 阿胶
& a4 W9 Q& ?7 @& N& L2 x# t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: C' c1 Z5 |* S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 U: ?2 l' }! |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ u4 M/ R3 W3 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. v' |! O$ a6 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ^% I; a% O% w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. B) l! { C, c' n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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