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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ |& t _6 I6 F {6 g* L9 F
制作第一步:
- X9 ?+ V9 G& D9 w" g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# B' A a" q- g7 k+ B& v
2、加入两碗清水;- F0 l l" x, P& Y
3、再放进一个生鸡蛋;
! n! S" ^; Q3 e g5 I! |. a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- Z; ?; N4 w8 k! u5 \
制作第二步:
9 d- H: y8 h9 a$ E# D9 K& r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: U3 J2 `: i- U5 O. R 2、加入三分之一块阿胶;5 o- ^& K3 O$ k/ k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; Y0 B4 D4 Y+ G6 d# E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 n- M# }: J2 M3 P3 j# i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 l8 s$ N. p9 M$ u8 o! i: W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
d8 _% q! y1 Y$ ?+ V+ U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 U0 X5 G8 X* \, S( W" p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 R( H( z/ V- F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 i9 i6 ?% i# _ 黄芪 Radix Astragali 4 |! d2 R. E/ j6 {* Z p
别名绵黄芪。- w, \0 `7 I0 ?' v: w
性味性温,味甘。
4 m7 ?: p' u6 S: E+ y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( o; P' y& K" |) b6 m7 V/ ^: \; M
当归 Radix Angelicae Sinensis " Q1 d, L9 @' x8 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# q `/ q- t9 W7 k. U# i
性味性温,昧甘、辛。
/ m, v2 S3 ~% v. R# M% G# M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ?' ?4 s. f% }# o. H' B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 F$ b$ r' m+ x/ F! `+ w' b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. Y* o5 A6 ~* Q' y4 x6 C 性味性平,味甘。) _% ?5 A5 D$ d9 Y% F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' V5 @! R& ]- r7 L9 z, i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 S2 C9 L i5 @% _ 别名芎穷、小叶川芎。: a! a# D0 X) G9 V; W" e
性味性温,味辛。
, |' Y' r E7 D- g: L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 ]- y- m) D" F- t
阿胶7 A7 L' v# p5 T- V# K# b6 k8 o. D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 f) z' i* [3 }" T( k1 H0 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) W4 ~! U0 E I1 n S4 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* S. e# Y. x6 ~' n$ w7 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ e, J" e: q3 k+ ]- h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. ], Y5 V1 X* s, Y1 M4 Q: r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. f, X- t% R' _. w. v7 D* \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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