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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; W- N- j# _2 \. g- }制作第一步:
" Z1 ~+ G3 _ I& W( I8 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- J, U& y9 L! x0 ]% Z% M
2、加入两碗清水;
6 [1 h% B5 o, P8 k0 x z0 B4 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
, h9 A3 S- u. w& e5 x( d; Z% n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 \+ b6 P# W0 X2 R6 Y
制作第二步:
: b7 p. z1 d" i! H! @% a% | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* S- g/ _' B- E; p E8 }, _
2、加入三分之一块阿胶;" G/ x3 a' g+ x- M. H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ X/ b7 R0 G& |$ p) B @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% V( ?$ j$ b2 Y& n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 O: f' ]$ b; W' t, B% ?6 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# {% Y5 _6 Z z8 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 I7 w1 [: O) W8 t: u) K) g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& w( k: y' O( b7 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
o( d# f3 C9 m4 l9 B 黄芪 Radix Astragali
) ~2 T) ?3 e8 Q7 Q9 m3 u# m( W 别名绵黄芪。
2 _; I, K9 q3 N/ ?" N% |! D1 e 性味性温,味甘。: }+ M' q% `; c6 R2 j% ~0 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- S& ?# S. w# n1 y% T& l Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
, ^& ?- N7 _. H; Y2 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ |4 I2 |$ |! _' j7 q
性味性温,昧甘、辛。1 G* N' C/ b+ z; q3 W# S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% e+ }/ M7 k* ?9 j& k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' W2 {- A5 B# M7 V' H* C8 _6 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% d9 T0 F M8 R, i 性味性平,味甘。
+ e/ N4 J/ J, z& O, c3 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 k# t y5 n4 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 q) }5 w4 V$ u( V; T 别名芎穷、小叶川芎。 m3 o# B( `( c
性味性温,味辛。
8 K# X/ K- Z" [4 O% I/ r1 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 e+ }3 E8 B; N$ b
阿胶
' {6 Y$ Q$ }$ o& _- W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( S( P6 d$ d$ ^0 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 x. X1 g# ~8 s+ F6 Y8 {) A+ D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 n0 P8 s# K. Q" Q7 F8 t% V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 r4 W9 z. r- G: R) X* k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# C6 K' X( Y8 V" k. A: d. v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 F( W0 q3 X X1 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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