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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 t0 z: L+ z3 A- v8 n- {6 t% i; o
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转载9 \& H# {) v% h) M- V/ D* W4 D
http://blog.sina.com.cn/hady5 S3 j, U, a3 M
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
$ D R0 h/ C# L. O ^! G一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 s( t. s+ L8 q1 Q, B- l7 A
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
; [( ^) R9 O3 ~ y" l享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( |& e. A' N# a" M* P# k" X5 ]$ q2 G
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) @4 q0 s P6 [/ w6 A
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: M4 W% O9 ~+ C; E7 P方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 B3 ^2 J$ E1 {, V! B2 Q4 T 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 Q0 `% w( V- N青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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/ G! t, X4 ~ @4 y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 x [0 q5 ?$ j食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! [8 t9 o2 [9 g( ^6 r6 b) p的“防皱嫩肤私房秘决”。
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+ E# m4 l0 @. F0 y １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ p6 K- W6 B2 z/ F0 x) U: `1 c9 u7 z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ h+ @4 t& b3 r/ Y8 U, `! z1 k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
: {7 O0 ]+ t) r9 |我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 L- [4 s5 r6 \, D% ?/ E0 v
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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. e8 u& Z3 K4 ^( G. g" P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' s6 }# @. H) Z# T+ y" K4 c
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& p' E( H5 Z; C% K! z1 S
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 y8 n+ }0 i5 b- u- D1 N" J% F绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。* W) E! g; y( |9 ^) v$ F
- ]1 {7 o* O \/ N4 x# P( g& x; R5 S 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( k, \1 O8 }8 m8 w3 v, X% `6 _洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& [% {8 B2 Q! {7 C! E B& X
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ _ g: `9 x; H* h' Q
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 i0 s$ j+ K" m8 X, ]5 J$ X- P- H 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 O# j0 }! O) n$ g' O! Q
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* q' V; d% v& e& R/ Z; ~/ P到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 V" y" i5 l5 ?! s( m% R7 Q, o
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ e+ p& }5 E9 l' [' _- `
& A0 D% z: v1 ~& C; l8 J/ Q- V2 T ４、珍珠粉掺着面霜用。
1 U: R9 ~! l: O/ ` f6 [ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, a# N% z3 g7 @! r" W. ~些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ D9 w1 C0 X! z Q+ x
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, S/ W `; |) @2 F, c6 q0 w4 Z# u
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, I2 T* @% q# |
. v* O% G+ C' u! g- T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
+ I$ W, k) L" u" w; T6 s7 y小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' B( I' a. F0 d, X 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" Y7 @4 {: ~( @; J- B5 L: ]' e
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 j$ ]; V0 y) ~- e4 | V, }的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 ^% l1 T% V0 G% [7 F+ k
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. ~0 ?; C. H$ \- m9 X6 g; W$ ~6 a
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* A& h, b; p+ O# s# f( w 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% [ d: t! t# n( v- e" \: K& c
比较油，其他部位都是中性来的。) E. c0 w, d, O& G0 [4 q
1 H5 e" S+ r* \& s[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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