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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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. s0 Y- I! |. O3 I转载
' ^. y2 ]3 p1 x2 A4 lhttp://blog.sina.com.cn/hady, i1 n* m/ T/ y, d) F
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ F! r5 X$ L, \5 _9 E. k$ l6 O一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- j2 M: I6 {" ?/ p2 a 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 n6 R7 L$ J t& `: S, Y- z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 h0 V. v; B- L. J1 v" [$ r* L
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养7 W8 C) Z" P7 u7 g( d
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- s5 V8 V% Y; Q2 E/ t2 z4 }. N' Q
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 _& T: p& j ~$ S/ z
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* ^' d7 T1 V& e$ U% v R% W
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; R* [ @9 y7 g# D) l: ^( M% m
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 S9 B9 V2 B8 F5 A
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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' M# @: d8 l9 e9 @; |: Q １、维Ｅ当精华素使。% }8 j7 [* m/ Z+ n
5 h) z. M! i w: N( T6 h 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 k7 k" {. d7 e$ }: A9 P8 K, i一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中. ^5 o+ |0 q; _
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% D4 s# ]& I6 A/ {9 Z我的经验，油性皮肤不适用此法。9 q; j2 B- Z( I
2 i! s+ y7 _$ u 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( @) n" I8 N4 R( Z F: b) B别不大，可以根据自己的喜好选择。 H. o1 ~3 X2 b- }" b
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 g+ I$ G8 J6 R, ?* j" l9 L$ g5 i 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" f" y0 k+ r5 ~8 w- H9 x: r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 r/ c3 `' N& H% S
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" V5 Y3 u0 n* C
: x& X. Y! k! c! f 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. g' Z4 O; q' A, G8 x' z9 r洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 u% M' O$ y0 j8 Z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ r' {2 H) ]8 s* w2 _$ T0 f
３、坚持每周二次的自制面膜。+ t+ h1 Q: ^/ R- D" L5 E
' W" x# C( M0 k" b A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 \' p, j7 u3 f# d
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: ~5 ^8 Q3 d- a# h. c, p+ l7 }% F. i蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 |9 C" ~9 p1 L$ X! t9 {& t到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
. X; u9 T2 }! W; q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- T6 Y" a7 Q1 X) C! I" F
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! z& Q: g( r, f 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
/ s$ M3 U% j) o0 N6 b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 w& A3 z8 A( m4 B2 i
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) d# x; t; D; }; s! ] O# Z9 X7 O& P
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- }* W3 m2 ^0 f; l+ K
0 K* ^2 M. n; l4 Y1 J) Y0 ]% R 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 H/ j1 M- B- X( ~9 {3 X3 [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" }( N, O: }7 k/ ? 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 E8 O: F0 a# }$ \6 Y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 c K$ @1 j, \
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 d3 h! ?) W; P; M的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ A/ d0 F5 [- z! M4 ? 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% H9 N& A4 _8 i' F3 @. z2 T6 n好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# j$ j7 u- O# W" X
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 p7 K l# s, J9 g g5 C比较油，其他部位都是中性来的。
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, `9 A E. K& }& B* p+ ~, ~[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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