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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。" B% e& }+ ^/ q$ N8 V0 I- T$ L
0 v# z, [- N9 ~5 }2 ?/ @6 A! D# w' m 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清+ C* M: J. Q0 C" {- [. L
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透喔!!
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7 [% z/ I# k' o1 W 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。9 W' _9 q# B; K
4 J6 y/ X% \' ~8 Q) Y- m, F 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5 l, F# L& _) b8 F9 V: [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 O3 F1 J- {9 j& g9 R J
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。- E3 |# a5 e" _3 i+ i# g
3 M* l6 F/ P6 I3 M! ]* e3 k0 | 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,, {5 n/ s3 r3 M% N) V0 `
, h/ Y k: @2 ?5 M" b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 k% E0 Q& ?# r
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。! f% z; a, H- S) K L' g0 G
9 G- n& D4 k5 U 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然. O! C; C+ Q/ g3 q7 K% U4 D3 G+ s
0 e) v; ]+ j7 \) T: |" T$ T的漂漂喔!!8 s6 x: `5 M( j1 I& j5 |( ~
4 R+ u* _$ H5 Y 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!9 r5 N0 u V9 O; N
3 ?1 L% _' t4 M 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( x" T) I! \1 q4 G) _! c
9 T9 a8 @- b' k$ X# b3 N% r 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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! J' T* p0 u E5 t A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时, O1 y8 ^* B, [& s; x# P
) b" {, |3 \8 d; x 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:" N0 P6 N6 o: b6 j& k
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!5 } d5 I* R C5 Q7 G
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 [5 W" n) T; l. j7 r
7 U. @* N! Q- z0 C5 X. e6 K C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 K5 T6 T2 A) J" g& o- t
6 R0 I+ p5 t/ d% a7 q6 {, }6 o D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 Q' ?# T# [) \, j6 p
* \5 E1 {/ A3 d) K* [# Q- K$ u 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:+ c8 u: d L/ }
! N9 c% c6 G) d) G8 @( F A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 b) j. n7 s" Q& l; H5 ~: d
6 [# _/ m! ]8 ^8 ~" K) N B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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3 i0 j& n. u; B/ W C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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