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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 R5 x5 z# C% ]( ?; Y/ |( V& g
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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- u# d8 B3 z3 q* [, x透喔！！8 r7 ^) y+ N1 ?% C
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* i+ u! i. o! L" ^2 d
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: l7 m0 J! \, T# k d$ o/ q1 p4 K
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ n. E* N+ a! _6 x
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ m" h7 ~5 p; d; q7 @9 h+ _
2 e- V9 W/ r: X1 Y7 G 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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F0 h5 _& T* Z* @: j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ y D$ D3 X+ u. a( x
% U; r2 \+ t5 ~7 g# |7 ^1 G 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ `7 F% V- o- k$ B% L# }的漂漂喔！！
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& o" { Z# C8 _& Q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- m @: t9 ]% w4 q+ g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! G2 l9 Q L( W! a9 r& _2 z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; A2 i2 V/ O S
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ y9 i) \. w8 I$ m7 c3 v2 L/ y+ t
4 c R7 g5 D% G7 A% G 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# _& [% D. ^" y) Q. U! ]
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" T! F2 ?3 |: h/ \( m% n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% p, L0 G& U. ~6 t
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 L) A9 p$ W" O; K) I$ ^
6 S6 j% _; W4 P+ y4 m$ i( s4 d; p2 S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 c' {: ]( r! A8 V- u
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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, a) T$ d1 ~: b9 {1 L, m7 J5 J, C( T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 h; H" w, o9 x5 G$ c" C" [4 r
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( v" I9 {4 o T8 Q
4 n) |' T6 }0 K% I Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 }" c% v; o) l' K
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" e. r% K# c3 h/ e: E/ a( Q
) |; \: m/ q7 n* S. E Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ X& }8 ^9 ~1 R9 C# E; h 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. H7 {- G4 }' a* H2 Y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& W5 F6 i+ v" M& {0 @( I: q& I1 P
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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, Y3 \! B$ o: d" M- A Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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