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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 2 p7 Q- ^. G) [ C( }
8 {& s+ t8 y- b2 X: Y羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
, K5 K% a1 w- X% Q$ @ 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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5 i# J( x& f" O$ z 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。2 c; R9 q$ S! I! Q$ D
' ^, z! p: {, \; }+ H5 j _ 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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( C9 f$ q. `4 ]& ^* x: d* U8 t 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" N. H+ g& b# F4 D, Y- ~( X
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。 u) G4 y2 T, w8 X7 v0 l* T
! u5 s8 B5 c0 f! b2 I4 M 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35