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[size=3]準備食材有:2 i* ~: }8 I/ b9 z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 E5 P& C# q' g3 `% [* k
# L" P6 t7 S" c8 Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) W9 S* ~7 w3 {
(烹飪書上是用草菇~)
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' ?2 V+ b: U& u$ O }, B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 c& B7 \" g" {2 \; h0 \8 P( m
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& c) b' u- P- `2 D, ~; Q[size=3]再來又到了調味料了:$ G9 U4 t7 d% Y( V; [
3 o1 w4 H, E" p* `. F. `# }+ r 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 N9 A) { h$ X- H$ t
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3 {( w' Y5 n4 G8 h5 }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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. G* h! q1 L" Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 r8 N) X0 b. H3 k, `0 D
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) w$ p9 r% c3 t8 O. K9 ?0 R
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, f& m* t! P6 h" _ {* o; P/ c: I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, m6 J( ]% E7 u雞婆時間...............; _( `9 h4 O% r! b8 u+ Y
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( V6 j0 z0 o' g% J* y2 S
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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: Y- g- K/ b4 f* o' Y" ~8 P. O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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