 + u; C z3 v( o9 j6 ^% L4 a5 w
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
, b4 p" n+ A1 s) a$ L' p( f. d( X" ?
1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 c# R" z+ M7 T2 d; |
& t2 r) K1 y" a: s: h
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ~& i9 D. S4 M8 d
- y! ^6 C; [4 V* T6 @
2、通宵达旦，昼夜不分。
3 n( v; h' f9 V0 h5 k5 \! p- {. _5 P) V5 U3 X
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 / U, Z. R4 r1 _
3、经常曝晒，不加防护。# g* f* h) ?+ t6 v# u
1 ^: X# w; G a U I" C: l 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。6 | o5 A; }* M4 s7 E' k W
/ K) ^6 |0 l2 ?" z4、何以解忧，抽烟喝酒。3 F8 h+ k. n+ h% j* |) p' v
{6 {7 d; d' z B( k& d0 H 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。+ w" ^/ |8 l) o- b1 Q9 t
, o( y: K- T) N8 O: K5 O7 ~ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。0 s2 u0 w2 C3 z: A
( S6 T9 S) z! l _% ^& d+ C% g6、不爱喝水，只喝饮料。
* R" G4 N, P! \, i0 X7 ^
2 Q, X- s" d/ `# c; W 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
7 I8 [" |: U' [" N- I* J# J/ L+ `8 o% S9 ^. u% H9 S/ q) D
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
: P u1 D; }) u1 _% {6 b4 T# C7 n
/ W' F P+ M5 R' n$ r7 T1 x8、化妆精致，卸妆马虎。
) f1 o- s O# K6 o6 { O; u# \9 p5 K) ^, ~% I* Z X& l
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。/ G# \+ L' H! V u# p
0 w, ~* o. p) g) V" |2 n) z
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
( k& i; [5 c! m% k) ] ~0 B. c! H9 Y1 j0 P/ X0 I1 U
10、追求刺激，冷淡果蔬。
: U* s; G$ o' J, b+ |+ z5 l: y$ i! a% T% Y4 ^
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37