|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
% A3 b+ B. X- J% Z# s) t
8 D0 w v8 z1 Q- i" M. s3 h苹果生鱼汤" m" W, }% Q, ]/ |$ ?. {% ^
+ D( T. F$ l) A) q2 ?
8 P" u1 |4 m% C0 K) f, c6 `5 V$ m _ b
7 z) F R' g k【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
: s: y- ~ e/ \5 a& D2 n6 e3 f5 U ?# r8 d1 N
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ' J6 y6 @6 e3 u/ _$ v
) u9 _$ K; L5 x2 C+ b# E- v; X
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 : V" W9 j& m! K* c. R" k/ Q
# G$ K( m4 Y6 ^! D( E
1 ]% O3 j. ^- a9 u4 n# i
5 t a6 r! a( t
枸杞猪肝汤! u5 G7 l" F& q W
* p0 _" d e9 b' w& R
6 V+ P+ T4 b4 ~+ @" a) h
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 1 [( [+ q. }7 M9 x, q: h
. X/ ~ ?" C. U! I/ W' n; K7 `& h7 `" k( k
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
; w( U. f. f$ z6 z }2 S/ {/ `
5 I0 y" X* l8 J0 Z) K2 c/ Q8 k2 l) V) ^# E+ M1 k% q9 K) B6 f0 ^5 x
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。8 n0 ]# Y6 h0 x; C2 `
& i Z$ N" Q+ R# g. j1 ^$ N: H0 j3 F4 }" P/ j
& I0 _8 E$ C" v! l
洋参猪血豆芽汤
: z( m7 \5 Y; P5 F/ u4 O6 R$ ^0 O9 L" f; ]$ j8 `
0 o g; m( b4 v6 o! _9 I' |8 r
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ( a! E! }0 t# D/ k
/ w+ A; f0 q9 ^' b3 ]
8 I0 ~6 D; D" b1 y. b3 l【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 2 v( V% M1 `, F2 n
% f& I- {( q6 w% q9 a) e) e0 T0 g; N8 B" D9 q7 g
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 % Q! P5 d% y$ x2 `' F
2 D: a% m: }2 s8 J9 O3 r
* Y1 @5 v" P0 ^) s7 }此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。3 u* h, p% `4 a3 H
& Z' x4 m8 q+ Z1 m# i
& J8 b& t( g! ~5 A/ M$ T7 n当归鸡汤粥$ h' Q& Z/ I9 u9 p; b' O
4 E: T! }+ m: a7 n$ d5 e- K【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
; u, j9 L" D. P) S) w' U" a7 K1 O( q) M+ A5 L _
7 C" m K5 l4 k, k3 V
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
- ^" N/ H! }+ f% h. m8 @& h
! r% M7 ]/ i. u5 s! \1 N
. s, } W# K. [- n1 p【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主