|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
P* A0 l/ q* A. F8 O& Q! ^
6 I9 z F, A% |% f% r. j相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。: U- ~# t8 W, [6 o* u) i
, j, d) I% a6 L, n3 F% a* ~2 M6 q% Q
1 y% O7 a) ^* J8 [) L; y, B3 J0 n$ f痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。, d& }2 o7 T* u
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。# T/ b: C% v# s5 ]4 i
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ ~2 y; w! k, r+ l. B/ u
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。8 N( W. X" O( K3 j/ z+ B! b
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。( ^0 Y: G( e* E& I9 H- q
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。. v$ M; m0 {0 B- r( e' u
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。: o" r% `1 k* {
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。, A$ L* W- o% U
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。- P/ T5 t8 b9 P9 W7 B: K) U
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：# t* X. y* c2 r- ?% c9 i4 `6 j$ c
) ?4 e5 Q5 _8 y——————————————————————' m# e! M1 X" L
转自网络
+ A: o! d, u5 P5 `
& Y/ V& d' R1 N[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
