【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 C  h' [$ ?; E  C若要皮肤好，粥里放红枣。
2 c* k# A2 f, }' O+ ~: f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% ~/ G) S+ f, X% G9 |% V: l+ d+ _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* j4 o/ T$ b' |$ Y  C/ t% O! J乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 O* X( U5 n0 K  K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 p& B3 w9 z; s: Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% S; D4 ~' u7 N, \0 G; w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% T% C! U$ a1 T' u  H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 P4 V" ?, O# H- x, k4 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 i9 i$ \* [  f7 R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 `" A( E0 a5 ?' I  Y  R7 [1 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 K3 L' g$ f9 W0 C, R/ I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 ^8 \( L0 F+ |' W8 y# Q# l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) @( w0 o! \6 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 k( |8 c0 O( J+ G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 l! I$ \3 l3 ]& i6 U" S" ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~