|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 O5 ^8 [! z& Z+ Y) u各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
* k0 E) M' Z: S! b) a" p8 f& R7 {. K% X- v
A 初级班：成人痘形成原因 - l4 N! v! i: M! i, R# K; b$ o
成人痘7大成因 2 x% b( r* ?# `2 o. }
成人痘是如何产生的
( @- t* `! X; j2 J7 V: G1.肌肤防护机能下降--
" L" o8 Y: f) V1 v% U8 `肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' E% s. P3 b& i3 R; w6 t7 f; m1 F2.黑头粉刺堆积过多--3 ]4 Q7 E8 r+ a, T5 n) [' U/ F
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) f; l' E. l' t. E# Y, h) z
3.生活压力--
4 g4 a [9 P8 D3 O生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; q, Y" f# e! t" u+ Q6 t$ z4 \+ y4.内分泌失衡--: \) P6 m1 k+ q% r9 E; T. _
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - R9 R% v; F5 ?9 s& U' y
5.消化系统--* W( T2 U! K2 }" p
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 E* M9 p$ a! m: M: g3 A
6.药物刺激--
1 w9 Q2 Q" ^( G0 d" W口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ e" V6 v7 D# x% g6 V: A: a7.睡眠不足--" B+ M0 a3 x1 X, g/ s: I7 q1 N, L
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
( W7 y- F/ B" W+ [
: s3 J$ P7 o- z7 Z- h! d
+ Z; M8 g" I. bB 中级班：观痘看出问题9 ?. }$ c8 r5 j* s9 I
1.额头痘 & V7 _8 y2 d2 r' k+ r, b
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - i1 o# K# c7 r# c3 R
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( M9 T9 Z/ c/ z% i6 m
2.印堂痘
1 \! \( f E$ w W& C8 c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! f. x" I3 h+ @) r5 w- g- K
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
* R+ M! @3 p4 N# H% }3.左边脸颊痘 6 |* k7 ^ b; i* ~8 c
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 c- _2 x% x C( c, D
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# @5 d! N; @/ H4 Q: b( _4.鼻翼痘
/ ?9 v9 ~* U. ] F ?) u在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( g3 V5 r8 ~0 z0 {TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; X0 u2 b& p/ ~2 T' \& I9 l5.唇周痘
/ G2 F' K! H0 u* r在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( c& m* ? B0 p4 \TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; h W' ~! ~1 O4 R2 {: S6.下巴痘 % y" Y) o3 O+ E f- ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' D) `" J# \0 u# t4 iTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 Z5 @7 S' ?. }1 k; r" T9 M7.鼻头痘 & n: G z/ ]3 ?, L
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
r. q; u5 C# w) `; J, ?$ \TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: U$ m6 f, ^% B# Y' i( l7 l8.右边脸颊痘 & m2 f4 E( `( M( @
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( J( K( @$ _$ O* a. y6 H- KTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) D. D% t l0 G. p9.眼头痘
0 t8 ]! q% d& ^4 L生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 y2 z2 q" Z% L6 L! {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 J/ c: l0 n4 | ]. a0 `' X* H
10.发际痘
c% c' z1 P$ y8 W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 P' a; R: q8 x* R, F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 u7 i- D) P3 d8 W& ]! s
7 U- q, T }' x) p
4 @% _/ V y1 YC 高级班：治痘抗痘全科
" g" \/ O* E( Y9 C0 u+ a7 W当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* E! N( w& N* f5 j/ p8 d' t. l-痘痘刚刚冒出时 * r! l# f6 P( z( l: k/ I h
TIPS1：自己处理
% p3 G/ Q! z9 ^4 V2 q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ S7 Q! t5 g, \, J5 E3 aTIPS2：找皮肤科医生 , P" y4 h ]) O9 T0 M4 _, K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' H C9 b; E6 ]+ T X" d
TIPS3：不要固定使用同一产品 & C @) R5 t6 d0 C8 x% }
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . p) m1 ~4 S4 D' ]2 a) d A% p
-痘痘化脓红肿了 # x" j2 g! F' b1 g. i
TIPS1：专业人员处理
# @+ S, _' M3 t/ v* b+ H7 C痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 t7 a W0 v% ]1 y$ H
TIPS2：镭射除痘 ! a& x6 I9 D6 k2 }
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) J* U9 O5 D$ q- u2 ~ ?
-痘痘留下疤印后
7 L/ C' A$ u5 G; ~+ K, ]* oTIPS1：遮痘疤 2 N; P. ]6 A) w# }6 j. t
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * j1 n- X* D9 _ u6 \, z' }% u
TIPS2：美白淡痘
% ]+ p5 t' w2 |1 j9 b- W6 l: F印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40