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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- T7 n& U4 J: z+ g" }: ?; n
% s' B; z3 b1 d
容颜不老方
  |+ C. @! L5 f" g' y5 M$ q需要的材料5 _$ q+ A8 N0 B8 E

8 {$ Y1 O* Q4 C9 ^生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。1 Z! L* j: W/ e# e4 p/ q
! L4 `  }! G1 E/ ?# e3 f
怎么样做呢7 J! M9 g( S+ M

& Z% P8 x5 G$ ?  s, v+ Q, i4 \上述物共捣为末,和匀备用。
" ?% |! T# J+ `2 y, a% j# T* \& k& d, r1 J2 C9 w/ h0 B
怎么吃最有效( i' f2 }  X0 Y) r) b
$ H3 |3 n3 D( C; V/ v" N1 H
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
! w4 l" }* U3 J7 C
% j' O  b1 W9 j" t0 \- }灵芝鹌鹑蛋汤
/ n  J4 f6 L) T. o4 }. b需要的材料
! ~$ m* \- L! n7 z8 D' C; F$ B- O4 A
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; Z$ j& f& q1 F& N4 k
% j. A. z2 T$ s. r
怎么样做呢7 F# Z/ y3 P8 `

8 G# p; `" w/ k9 a7 e# _1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。* f; k+ B" t  m* N9 s9 A1 ^# E2 v5 ?
" q) R2 K* {) ~0 r, o1 x
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
/ o$ w+ C! f" o
3 W0 q# f! s4 A7 y2 y% ~9 `9 W具有补血益精、悦色减皱功效。
2 b  [) Y+ U% ?) k1 b
5 H! L# o. ^) `! S/ z美肤祛皱饮
: G! w; H# s7 V: Y4 g7 m需要的材料
. ^0 n6 b/ w# ]9 c& q( u& R
+ ^8 S4 X7 P) g" X# p芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。1 W& X" B) S. w* v

5 Q- E* G+ e) y9 u1 P怎么样做呢
" w% B  X3 f1 j$ |5 `/ [6 i* w3 V  _" W5 E- H. t3 e
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。" \! r, _8 U. v+ Z

) G, I# K0 E, \) Y$ t" i2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。% M6 B, [6 F/ {2 G) n, Q0 X

  }& A! {6 e, o; ~1 a怎么吃最有效- s3 s4 V! \* w) z3 q8 ^0 @

# E/ {# V& ]- i' y$ {每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, l& f2 _" w, U# x) N9 ^# u! O
0 E$ \+ m( f, f& R" w
地黄抗皱粥
0 C1 D: f( p% g) R* z1 G! K需要的材料
, T8 o2 P9 k7 \; f: w
5 ~0 v2 a& S$ s' ?8 G熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
- b8 n  o0 C; |- p2 R8 k, N% ]( w  v+ _, l  R
怎么样做呢0 m& Z- _2 L& ?0 i5 \1 u

/ f1 R; n" v: w2 Z: v( F0 y/ t将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 n( K: }1 |# A; E+ P# o

7 x% b! }: T3 i" Q/ c粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。7 c! \6 q* e  l' h, r/ ^4 L6 ]

. \- B2 ^5 n; v% d& u1 t- g" ^怎么吃最有效
* t" s: @# {% a  y# T
" i) @  v$ k5 J5 _! T. c每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。1 U0 T* l- m) N2 q) j
+ S7 g) o) [# @# f1 l8 ~
杏仁牛奶芝麻糊
2 i5 Q4 P* F( u+ T需要的材料
0 M6 @5 n4 l9 I0 V, \
1 y. @6 J" d7 V  `$ R5 _/ f- d: ?* |杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
: L' F7 m. A( }. w& d9 u- n/ f+ s% Z! w% g9 g8 w: B! x
怎么样做呢
! w8 ?$ g& E; Z* P9 ]
6 m" w- h5 {- \6 Q先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
: M+ c2 h" i7 \8 B8 Z. l9 s! A9 u1 R8 O/ p+ r# x
怎么吃最有效, C4 q7 n8 t( t

# v0 M9 `# p$ s9 E. D8 f/ v冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
1 M5 [+ p( y( j; Q( B
8 k5 n: @. Q. N5 N! [8 M+ W
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
+ c" `( R9 m" V6 d" s9 ^" Y3 F3 U/ j1 S& R) A4 V* `0 A
4 z5 u+ v* `8 u/ H6 ]
" K; L# C. c3 d
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 @5 D: @% f3 o& S" u8 J% y养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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