|
|
" O1 M+ m7 v: ~8 @8 C( a) r1、 香蕉绿茶3 ^' p7 o( `' ]4 f, w
0 l9 ~7 s* j0 ?& \0 p) h7 b2 Q, p9 v, r- \& V
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& m" H0 Q; _$ B" p) D+ X
0 x5 ?& y1 L2 ^. [' B) ^制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: _/ V/ j7 ~+ F" b
( d2 f% E/ _- C8 \5 a0 \
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 i# x4 j0 h4 [8 B8 x, f+ T
$ N5 a: E+ h& ?% T _! [2 、葡萄红茶
7 k) A7 M2 p& I
5 Z: k1 U. d7 x& f& W& [
) X. |: ]7 t# X( f- t3 T1 \8 C; _* L材料：大葡萄一串、红茶5g。
. [7 L& ^+ C' D) C8 G! A, t6 f2 [9 f4 ~7 [4 t& I. }- P0 R, g, ^) K1 a
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- U3 @1 @& u# E" `
& I. c3 d6 s# U% U2 g
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, ?$ F; [: I# n
4 @! N! z$ a$ a: E* b: A
3 、苹果绿茶
+ |2 c6 O# |* R* M& _: |! t( C" X+ d0 ~# _3 W
@; F# s5 ~9 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ H/ _# G& H% W2 I9 g3 `
6 C, E& B- V% k/ c2 d制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
& w4 W }" n* a
$ Y, a! m, X0 y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 _2 B# b- m4 U: i }) ?2 S
$ Y' m7 y/ A/ v) ~7 ?) h' k0 B4 、红枣花茶5 Y+ q; o2 K. C K$ W
2 }! V% X Z; l7 \
1 x' t( d; `; a材料：红枣20枚、花草茶5g。6 @8 l: R- E8 _& |
% h- d" }) d' b1 i7 p) ~/ m
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. x6 b1 J$ n6 Y) e: b9 }
6 e2 x# x _$ [0 q. S: A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: o2 |6 c. f; D' G
3 ]4 \" h9 h, _" g. \5 、柠檬红茶) u4 T9 J, r v- E; K$ ]+ Z
! \9 x6 j0 H" |; H9 P, V8 y
0 y' {7 ]9 z$ T! O; C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 M. \: n/ O; p6 u* v1 m3 [6 q
! t! R/ O! F! m5 n* d0 P" j
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& X$ Y& v$ k" b" d% [ H z/ o# m' T* ]! l& O4 w" w
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- t) |' A/ K/ A9 Z9 L
c% T h/ B) h2 U6 、菠萝蜜茶
$ G5 Y+ O0 m- b n4 V$ j4 ]) b7 N$ X; ?, M9 L5 d
) Y/ N- ~# j& g: _$ N
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 `! h: R: s4 l7 E* z
; v0 p+ ?, @ C, o6 B7 H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
1 x1 p% _& M: c1 |) t& M
# {* z" O$ j) T1 Z7 、玫瑰果茶 L& f% O9 E4 N
& L5 l$ ?1 z9 _) u( R
- R \+ T0 e0 n% `( n材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! `+ b1 S# d( }4 K9 c- h. E. O
( B- A- x. V" P% c
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" _, I i# I9 p, l G3 q
4 V9 z6 ~+ l6 w. |1 ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' d! ~. @3 J) @8 @1 e9 i
0 j, H3 F; S2 C) |: V8 、柚子冰茶
1 a- I5 b; u: r
. W: ^/ p5 y/ D0 N& o- d0 g2 A- U; A' v2 ?
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! W( l: g/ ], X
* A e k( k/ C- r9 r
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& i" }4 L7 s# z" }% z6 L
6 b6 T# ~: j1 B( H# G0 W
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
7 c9 {) k6 s1 b9 q! g+ G5 S4 b- p- f0 b. E9 Q7 q* J- t/ @8 p$ ^" i
9 、山楂首乌茶
/ h+ _2 U5 E7 ~- j* o# { T" q6 e! @, j% I; q# p, Q+ e( \1 ^
9 W" g$ j/ W# ~( H; `" l4 E7 Q材料：山楂15克、何首乌15克。0 F# N1 E! W- `5 y* y: i
d7 b! s: U- Z; O1 w5 E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 ]- l- i* |$ E9 q* t
. ]: D2 ?# v1 f f
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" ` _/ i& Y. z$ M, c
' Y0 h8 p7 Q, c# Q' y10 、排毒美颜茶
1 h& H, E5 F- ~( t9 v% G, a0 Y* a& v2 t* Y% P# Z1 {
& x# }$ p% ~* O% w1 ?4 ?& l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ z! m* f, p8 P4 m* n4 p
2 }1 b0 t/ I0 D; ^ _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- w' |# g, i( M" y# C
6 S& @; O1 H9 W0 K; h
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 r) p0 T( [' I' k) j: Z& {- P
$ ~6 J9 h: [0 O
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
9 D8 L! q8 j# x3 E9 B. g2 v. k$ Y+ L! S& n9 z1 Y
. o) |% s9 {9 p' u) W& ~" ^: d( \
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
