|
|
+ n9 g/ o" O% v3 N$ X7 ~3 [1、 香蕉绿茶
2 R" _# d# S/ h' c
K+ i s) n, D% T4 J8 X, |8 H0 [ |+ ?( l% H! E
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, U$ o7 X9 c: a6 D/ L+ R2 Y
' o6 ?/ h2 K( ` z9 Y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
! S& k; B# f" D" H: n
E4 v: b% x B9 V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ n% U6 X9 D& M7 C; `
9 z1 w+ S! Z7 Z2 ]+ q+ O
2 、葡萄红茶' p- Q" g( L" v
# K( K- W# B! e r8 _3 C, a
( Z! B. o# I( l, H7 m- K `. J材料：大葡萄一串、红茶5g。% Y/ w+ L) _6 p6 W2 `
9 c( c! G5 U; u( e+ p, {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- a9 k( ] k. ^2 w# n
) l, o) N2 L1 Z- X7 O+ {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
! }1 S/ T. }- R. |: W- v7 n* s( s
3 、苹果绿茶1 V! D8 X# q" I
2 ]6 v8 c, @- \/ f4 Z1 {+ \# K
' Y7 r# l' [& A6 J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 u) s( J- P! P6 P
6 x- V- K+ M: b" v' W( a# Z
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 P0 X7 s+ ~$ {1 n6 Y3 F
7 [7 F( |; V! ]
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 W4 \8 e+ y6 G- f; V3 H& y
" y6 g9 X. {# }0 ?" H5 r4 、红枣花茶
- m2 q+ Q! x' @ W6 W0 F: D2 y
* d6 T% x8 C& s( Y C6 S. Y6 N b% k3 r6 p; }
材料：红枣20枚、花草茶5g。
/ D5 X2 r3 m# \3 ? O- N5 H
0 t9 F; @ p+ r# x/ C0 i: `2 a/ K: D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 N) Y: M5 v5 i) C
^; F: {# {6 I; N! D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
" _( P0 \" p& d1 ?# X5 T0 Y3 I4 c. E6 a
5 、柠檬红茶2 K# q: E% H4 w" O4 b2 _
# E0 Z& G& |* i+ j/ T. S, K( @6 W; @* _7 z, k
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 g) q7 y; \7 e
: d0 q7 t$ [5 ^2 t& U+ Z
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% u: `5 S4 g/ k6 {# S( M$ Q6 u" E5 Q9 D& A/ |! K3 M
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
; v/ G3 c, w/ R4 G5 b4 A# p7 x4 w3 O0 B1 ?$ v7 w7 `; ]) _! {; _
6 、菠萝蜜茶
& D% g* Y$ E# r) X! c
0 G& W; r8 R" P% M5 q( w
9 f- R Y, z/ l9 i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 z: j, V( k( b* O3 R
$ ^. r& n0 M# ?5 [8 C H* Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
& d7 U2 S) ^: O* {# P2 M
: @0 w. J* J4 i: `$ J" w% R7 、玫瑰果茶# c9 B9 c; [+ I4 ^& v v
* T4 `# V( l7 W/ y: ]5 A5 u _* Y6 }1 f* o
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
1 K4 @9 Z/ h4 b) V, G+ g1 v, W8 l5 A' C/ V' l& Q( t' g
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 A* s( j( V( x
% X! X0 g; }0 e# l
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% U; t. N$ x i1 I/ b- c% u/ Q
/ S! q6 L. {. C& ?
8 、柚子冰茶7 ~* \" C( p, n& G
& Z% r; E5 @3 b$ }0 \2 k5 I, i
* c2 C9 |) }6 E2 A0 s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% S4 S3 ^/ ~6 m( K6 L4 _
& Z3 c3 }3 Y6 q( o4 k: ^
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. ]8 O/ k8 z7 Y
/ K# a; Z! Q; h% n$ s* B功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
2 V. F& r9 A9 r4 j
' B* ]# u; X4 o- Z9 、山楂首乌茶5 C) N4 }; v7 G4 G& W
A% V& f1 _2 O
* h' [0 z9 l8 M1 J$ a7 N* x材料：山楂15克、何首乌15克。
( \ F5 v2 m5 B8 j$ F- U, q3 k1 t5 t& {5 H/ X. C9 c; @
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2 K1 s4 q% F3 Q2 p/ \
! z) l% ?/ q1 H2 b" ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
9 z* U% s, Z, h+ v$ w L+ Z
5 t& \# ]! [! P& v& L O10 、排毒美颜茶+ J a6 {# [9 M
u4 I w& C9 S0 Z) e0 A, u, `5 y6 `+ T" [
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 R8 I" c& N M* r+ U" C' x! K: T: n1 i l# C% C
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) b* y" I3 e5 X& j
2 x: A. \% I5 l4 ~& @/ [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ L, B# h0 D% A) ?# r" X& |: i
( b1 n3 R( ^. m9 }, \3 q& B* X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( `& q( J# y9 ^$ x* {! j+ B
( d/ y6 o4 R0 z0 o7 |* K - F) X, o, ?8 R4 n6 C
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
