6道简易养生茶保健康

丁飞菲

6 i, ?6 R/ s8 x% O$ j* X) ~
3 W  s9 I5 K" S: R新年快乐！大家请喝茶！

1、盐 茶

7 R" A) K) o3 V, B( G茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
8 e3 Z8 y# G' f6 v$ A
3 }& J! B7 w/ o, h& r; t+ T! r2、姜 茶
$ L0 ~+ r4 c5 M+ e: f
茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
8 a4 Y! e% D. h' w  @2 H. c; B& h0 G
3、糖 茶

7 X( C4 J& Y( a2 y茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。

6 T0 V! A  k$ h/ U7 H3 k7 z4、蜜 茶
& r% o) |& @$ o) T
茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、
: ~" t& E4 W" c: V2 G
5、醋 茶
% {8 X# Z$ Y1 l, m& x& j/ I
+ f! `$ u0 O1 v# t8 u( q# U茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

3 ]( J; }5 X  P/ S- k6、柿 茶
9 H# L* Z: O: ?- E! S4 F3 ]) [& X) R$ u  _
% e2 l8 d) I# U9 l3 C" g茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。

谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。