三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" c& B" H. \7 I  T  A5 f# x

, O* T+ z/ d4 V9 f" C2 [
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山楂' s8 p. ~& {. [" _; i2 }1 {/ l
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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啤酒
* S3 `7 Q6 `  E! J4 r1 A+ J
( Z0 T# E4 E& g5 l$ H有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。6 W6 x2 }2 i/ t: S$ C% H

: G' V% R- X9 c* P/ p5 t& _! [绿豆. N" ?+ Z$ c- }( f5 d* t

* ?1 W9 _7 A. ^8 k* V, n- a. \有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' W. \4 k8 W( {4 W. `0 |6 M

' u. L: }* x5 Y, C1 x4 }7 t; |" A- @  R

* ^+ I. E9 _: `( z; j# X3 f莲藕
; l- z9 L. e. j* E: N: b/ l
; ?5 G) W4 `  O) F+ e藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。  q( j/ m2 b( h# J& R

1 [4 e: f. J' Q$ F. E玫瑰
3 [* ?4 {* E% v1 q- {
, X' S$ x: m7 n% Q6 t& x2 S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" X9 l" \# i, I. X1 J

1 b* N( }4 a# k3 \9 q! j+ W萝卜8 e+ A/ w. o1 j
9 R6 H) p- t5 `# E9 `; P+ L) l
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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