; R/ ^: E* {, Z' ^9 `% u$ ]) d春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 0 f4 b, R3 o. d. i5 T4 C7 ] ' i3 |! h% j3 [; Y' `8 j : @3 i. P, `8 j! q' D) W" ^$ t* N) c
山楂0 l6 |+ i( u8 ?+ p
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 3 N+ M" ]9 \0 d0 H - Y* G' F% y) D2 F6 h/ h1 r啤酒, z5 s& ^- j+ ?8 H+ `( \2 a3 l/ N
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 ; `7 ?* A x# ]+ t; h4 ?- j 0 D# A9 U+ _3 o; s9 l: }& Q绿豆0 R5 q/ s" C' S6 P: ]2 m
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 * ~8 T. e- {; U p$ s) D( |+ i* H6 m7 q$ M7 ^) U& v* `
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莲藕 " J& H( X1 j$ E7 e3 R* [" C! z/ e: i) s* W) a: @+ C
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 4 _% B) i( @* a1 X7 h( A* `* | , n' P7 R* G% K" ~玫瑰. D; E# \; l$ P& u! u% i8 F% g7 U% Y9 z
2 d: P1 ~ E9 J' h S' s# X沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。. E8 p0 d, b+ N
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萝卜- {1 V. H n8 J# C
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发表于 2013-3-7 22:44
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