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1 G+ ?% Q, _% C1 O* B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, n( H1 G$ A0 p5 w" D& W
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* Y" u9 S! B- p- J% `; ? M2 C祛斑花果茶 % d a! W+ H, g1 A' x: x/ i& O( W, a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + \5 `) o1 r/ P* y, @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 `) b# t6 g4 j3 X7 ]* s f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 W5 M7 n F' M! F" M! o莲花茶
# Z+ h# k0 z$ ^/ a7 m% D) H: z材料：绿茶3g、莲花6g
7 j% m8 j7 ~! L" n! A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / I' o6 I% q: W3 P$ x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* d3 ?& w1 W5 yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
+ L0 _9 t0 A3 n) @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % L' @+ O" q" p& y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
d! |' w4 l( O# o* c3 ]$ D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 Q) F( m, p6 T5 s
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; [( |% H8 r& ~润肌养颜茶 ! P2 V |4 E1 c9 w$ W' V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( K4 s, ^' {5 Q; ^) y) P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! t8 H; H: d4 I% c! x- h加冰糖放凉后饮用。 ; e R, A+ j4 _9 [+ @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . C' m b6 q, s: |- k
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2 k$ L$ m$ c/ n3 i三花保健茶
2 ]0 D4 C! w, w8 Y2 y% a5 ? E* _7 v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" O& V* A9 W/ z1 e0 j$ Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; ]9 h |( z: U# R: ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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