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/ ~9 l1 j% t( Q0 ]" R7 _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! t8 o) Y4 K; Z, E" J, P1 n7 K
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9 U6 M/ f) {0 f% J7 R2 [2 a祛斑花果茶 ) D5 s& s) h. u9 a3 u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
`6 F( P; k1 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 a6 b- L" i, N$ @ D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 Z6 }! D! x, t* @: o- f! |
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# B& N: Q0 G8 }4 ]# R' _- v; R! S莲花茶
. [! { l* I) \! x2 G材料：绿茶3g、莲花6g 8 g7 }8 S! }' A2 X# M1 z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. I/ U$ g9 [& R% N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! n0 O( i" j1 O. `# _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" i6 |# O" m6 B, o! n8 w3 ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ `0 h* h2 M b, n |7 V5 m3 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; b( y2 ^- z6 x7 g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) M" C' T8 k3 s8 n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , N$ O6 c* w2 o- M9 w+ u, |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 m, l0 j! r9 i% ^+ d5 s
加冰糖放凉后饮用。 + A1 D) c) P6 @# `/ Q8 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ U% }+ _: y- u- ]# @1 l
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三花保健茶 $ }/ G9 I3 s2 o; ^2 U$ E( A/ l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( u! q5 T/ _6 f) O9 W( z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ ^3 ^/ W$ y0 w' N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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