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V/ Z; j7 Y5 U. B* e- P& A, P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ w' b" h8 T1 M0 U) {1 x3 e6 r, F祛斑花果茶 % Q- T5 [% x2 D0 R: ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 I) o" s- c& W0 O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 b9 ? ~# c8 X/ \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # u' o9 ?" F6 D5 b3 V- m
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/ D& }) }+ s# u( S8 l, Z% |% _莲花茶 * i f6 R3 U2 W' @. P7 B2 P
材料：绿茶3g、莲花6g 6 S0 @; @/ A$ J' `5 [$ g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 b5 Y& Q+ ~ X3 ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' }! ]) m! I8 C3 b6 YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; t' i# ~0 S1 \柠檬香蜂茶 : c* r) [0 w) H& M& C$ v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 |6 J, O" I( |+ C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 ]) d4 b9 r5 l& }& l$ g% a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; L9 k( z( h( u0 K4 x7 [- i9 x' i; y
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/ Y' G7 J" i5 S2 m# O' i润肌养颜茶
; g/ ^& H+ ~( g6 G3 t) G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 ?' d5 t: \) |6 Y: E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." R3 W% u/ a) i6 x9 D- _
加冰糖放凉后饮用。 $ t+ ]2 v; ]6 h" x( M) o. j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 n; I& P" U3 d; U
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+ L1 `5 e& _ h# B三花保健茶
" `! T+ e/ U1 J I" |9 E9 `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " h* k1 l3 p2 }; g; @) Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 B6 f: t3 R$ s) q. p+ V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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