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) e3 _8 G: B: O* }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* B9 o9 v& T: b' }' K4 {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' L$ L/ s/ Z) |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) `$ ^& M: Z/ S: J* F1 A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 z9 l) f/ V& ]
材料：绿茶3g、莲花6g ; d& i* o& W5 c! ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % z0 H! @; v& z' \* \+ r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 t) c6 m% G* f# a+ h. Q2 y1 R3 f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# A5 W q* K) v柠檬香蜂茶 b8 r6 x( g+ c5 X6 d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : S( F* c' Y3 o6 ?* d# m. i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ T/ `/ W3 ^( y" t2 L& z: E4 @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, m, I+ F( K; }8 g7 s* k润肌养颜茶 / Z& }6 _0 Y7 D! d" f" K1 K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 O/ `- I5 j; Z. w; K3 F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 V2 j4 i4 w7 S+ o9 ? A
加冰糖放凉后饮用。
0 [! f; Q6 o% g( u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 M- S n- y! ]- B/ N: R8 R
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( b* z& d8 e. j7 |( Y8 W+ A三花保健茶 * f- m- u9 o3 ]3 I5 y4 _! t# [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- o; x. a; `7 i% g& ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , s. [! J& A9 `% n# O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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