|
|
$ c- t, V, x8 g% G1 y3 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( d; b! o# U/ e
% s3 L+ Y$ a8 y6 D$ U, h* E# J; W @ G( u
祛斑花果茶
. j: Y" o: C1 N0 K材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . X1 s, }& q/ l. f/ ?
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 : D& @' a, O9 u- b6 Q3 f) G7 |0 q9 m
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 / Z: |8 m+ A# j0 F3 M; o
5 @% r7 z1 w* b9 Z7 D5 Y6 Q. f) v
5 v7 n7 p: y9 p% X; B( I( @4 p" }
莲花茶 * Y4 p; V3 W# M# \( R' _
材料:绿茶3g、莲花6g ! M5 W5 p+ q; {2 ]# e4 U
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 f% u7 G( `8 s* ~功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 6 C1 C& M0 m( ?2 `8 Y
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( C2 C' i- p3 v4 y6 `2 _+ M
" w6 s. s3 }9 L- a4 N% g0 V7 ]6 X7 |5 }
柠檬香蜂茶
9 O/ {; g4 z- U1 |% B材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- Y. R$ D( R2 T% o% {& C) e& ~做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * g* a3 k F2 ]: n4 b( s9 _ w. }1 {# ^! _
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
0 X: m8 x" J1 N0 i- u8 `
3 f( T9 p/ Q7 L' }: \
) X1 |) D: M2 z1 f) x6 K$ {0 p1 K. N6 ?7 a9 z
润肌养颜茶
3 Z5 g# R9 Q9 p/ y' B9 b. ~材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! H0 B' |. L0 Z7 q! s% j
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.0 v, L4 i! L% g8 @
加冰糖放凉后饮用。
{- _ s' g; ]% L功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
2 U* T( F& D+ r+ C$ X9 F' f1 J: M; F
4 t y( p) `. b三花保健茶 4 k4 a- o7 L% _% |9 L; f5 M) n
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 l* G1 Z' ^3 K, a& V
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 - y) E( d+ ?- w8 `
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|