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$ c- t, V, x8 g% G1 y3 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( d; b! o# U/ e
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祛斑花果茶
. j: Y" o: C1 N0 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . X1 s, }& q/ l. f/ ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : D& @' a, O9 u- b6 Q3 f) G7 |0 q9 m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / Z: |8 m+ A# j0 F3 M; o
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莲花茶 * Y4 p; V3 W# M# \( R' _
材料：绿茶3g、莲花6g ! M5 W5 p+ q; {2 ]# e4 U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 f% u7 G( `8 s* ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 C1 C& M0 m( ?2 `8 Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( C2 C' i- p3 v4 y6 `2 _+ M
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柠檬香蜂茶
9 O/ {; g4 z- U1 |% B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- Y. R$ D( R2 T% o% {& C) e& ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * g* a3 k F2 ]: n4 b( s9 _ w. }1 {# ^! _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 Z5 g# R9 Q9 p/ y' B9 b. ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! H0 B' |. L0 Z7 q! s% j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 v, L4 i! L% g8 @
加冰糖放凉后饮用。
{- _ s' g; ]% L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 t y( p) `. b三花保健茶 4 k4 a- o7 L% _% |9 L; f5 M) n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 l* G1 Z' ^3 K, a& V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - y) E( d+ ?- w8 `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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