【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

- u" a, X% [( F5 |2 r4 p材料就是：
6 S) r, s* f: p9 k4 ]1 |
& ^  t% X5 z# B+ A+ P; V3 o) Y雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

% Z. f" S! u' w# y大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
' R# G# y: `' Z" S3 U1 H
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

* S, s; K- u4 W9 t" `: R不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

: A6 X* y# r) d8 a4 y9 u百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。