[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
# R: P- D* k  V# C7 J功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
! L/ D. `3 t4 `; I1 ~/ q5 ]; [材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
" h4 t9 p! a+ I3 M$ I( O, A4 T製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
5 ~& V) T7 W# f4 B功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ J, H2 ^5 W( x: I製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
5 B% D( f. U( G) N- z材料：青果二錢
桂圓肉二錢
' \. M' O$ @9 W5 Q杞子二錢
, A$ w% g/ Y/ v* a冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
' `$ A9 C3 A( \1 W5 j2 E1 D材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
) n) `  l8 _! a; d- T5 O7 C6 Y7 f冰糖適量
% K2 p6 k9 l) K* T製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
& L# b% Y" q) B: ]+ }功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
+ O" x- }  v: `" D( E$ k# w& C山楂五錢
6 @. @6 \0 J6 X+ ?片糖適量
) M$ I# L" p* i. u) X3 ~4 \9 Y5 M製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
$ d! g8 n5 w( V* b9 v% l6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
4 E% N5 r% `+ W適應証：皮膚粗糙。
* o/ ^$ P- L0 q2 j& i7 b3 V# G材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
+ u; s; E7 L! T0 [1 ^. A8 H製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
) d. S: I6 `4 \  a9 t8 @, I適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
" H( [/ {5 ~$ V- G4 W$ i+ n% r* z材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
4 \$ k- [% M  e$ r懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
7 O$ d7 l, H" Q% S% y1 z陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
! S# O' k( I6 r" @( p製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
+ w9 N: |4 F" X8.健體潤膚湯
$ k( ?3 h2 S2 v0 W& V功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
) i; [+ C: F1 n1 d2 k適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
$ I7 L# A- v( h( l/ N; i: _材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
' {" m- o  f. P1 S4 ?3 P生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
3 i" d, ^5 q% \9 o製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
. S/ X2 W  m5 s) X( ~5 U/ S適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

- P) f9 O: `) F, z9 Z/ o0 B& S10.木瓜潤膚湯
0 U8 h; m) `2 N* {5 `功效：滋補潤膚，健胸。
# ~9 ]4 E$ K7 s適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
( }7 j" Z9 [  k7 O3 P4 {  p材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
5 p+ J+ f4 Q# ^# O+ a1 M功效：補脾養心，健體豐肌。
" ?: X, l  n6 J6 v9 ?4 H+ j4 K適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
, B2 s% s( Y; x& F3 U; Q功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
& L+ n, f9 m; m& \製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

, j/ t8 Y# M# N$ Z1 f: [& n6 v( b( e13.去濕解毒湯
, Z( y8 l9 f$ e% Y功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
1 K( U( p$ ~- x- m* L4 h9 L材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
% K  ?( y: m4 ?7 q' e3 h製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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$ r3 F. e) w) {; _14.除斑燕苡湯
9 u2 S2 }2 k% u& h! O. j功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
& ^$ U8 {; s. e3 N, i# ]材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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; D' K- M4 }" B9 {15.調血消斑湯
5 D- t6 s% P. E& q" p/ o功效：消瘀降脂，補血養顏。
4 t8 U' _# F4 c7 q: C適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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7 y% l% ?2 Y) M  ]  z16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
  J9 v1 ]4 W* H7 }9 ?材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
6 }+ _) k' ]8 U% x" _3 s, H7 Y適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)