教你24小时护眼锦囊：4 Z7 y. M5 y' l; i, X: X
|* S$ ~$ U% r' ]. [" j· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。/ @8 E7 a% n. R0 h' ]9 e
9 I- d3 a/ q% t( w+ \: H9 w· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
3 A" R- W# R) S2 {# G" F$ Q; ^) s* `% ?4 B. K
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。" A4 u/ E$ _+ _$ X- ~* P4 }" l/ K: |
X7 T. j( X3 j. T7 ^/ L$ C' J· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。8 ^; L! \* V6 C1 q( O
* L: b7 z- m/ g% q4 W·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。0 F$ ]% F3 M6 c3 v( m9 }9 ^% r- L
! ?1 U2 l4 E. e- T
还有记得：
3 P, c) q2 {) P- Q5 v& B戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
+ d5 i9 E9 O: i, g如果你都做到了，就会＝
5 q( n+ I. c$ L A3 p L拥有一双媚眼
) I9 T! [$ _2 \( f" {5 W
; y1 ~5 ?( ~4 P( K# u) u# ]6 s补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
* V- Z( T& n( U/ S" [" q& H( s# W- \7 M# F
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
# a4 Y8 k" l3 B | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41