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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子! c+ u' U8 ~9 p2 q) {7 x) |! m
" X3 {$ m. C6 q. I. N黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 M9 x! m8 d q1 p4 P$ U* ^- E$ h9 T五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 6 h+ z7 n# I, Y% h7 G( ?
4 c+ u* x- D' p8 m- D1 \& n表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 , h2 I4 c' M _% }
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二、吃猪肝可去肺火 , n! ^( u# ~, v2 R% C) K/ R
+ }$ n4 f( z A1 r& w表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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. F3 ~7 i& {5 C食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 # d; }; K# T( D9 `, ^' d
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % |; r/ N3 ]. i v+ M& _6 Q4 a2 `
( w- \) y/ X7 [# t: V3 V; G四、喝梨水去肝火 & H5 O0 n* F& L- d T4 z5 q% F
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! s) D: y0 V, d8 }, i; i
5 M2 O6 W/ o' J' ^3 J0 D食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
7 ~8 n9 f; z8 I& G, l5 b8 V; i表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 . @) O; w" e! g% r& a
. t% l: s. d+ G3 \* x" U& p) d+ z食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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